水中毒是什么症状？如何预防与处理？
发布时间：2025-03-04 13:30:17来源：
水中毒，也称为低钠血症，是一种由于体内水分过多而导致血液中的钠浓度降低的情况。正常情况下，人体通过尿液和汗液调节体内的水分平衡。然而，当摄入的水分超过了身体的排出能力时，就会导致水中毒。
症状：
水中毒的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、肌肉痉挛、抽搐，严重时甚至会出现意识模糊、昏迷或肺水肿。这些症状通常是由大脑细胞肿胀引起的，因为大脑内部的压力增加，导致神经功能受损。
预防与处理：
预防水中毒的关键在于适量饮水，特别是在进行剧烈运动或高温环境下工作时。避免短时间内大量饮水，应分次少量饮用，并根据自身出汗量调整饮水量。如果怀疑自己或他人出现水中毒的症状，应立即停止继续摄入水分，并及时就医寻求专业帮助。医生可能会建议限制水分摄入，并通过静脉注射高渗盐水来恢复体内的电解质平衡。
通过了解水中毒的症状及其预防措施，可以有效避免这种潜在危险的情况发生。
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