微波炉烤鱿鱼——简单快捷的家常美味
发布时间：2025-03-28 01:58:11来源：
在忙碌的生活节奏中，想要快速享受美食，微波炉烤鱿鱼绝对是一个不错的选择。这道菜不仅制作方便，还能保留鱿鱼本身的鲜美口感。
首先，准备好新鲜的鱿鱼须或整条鱿鱼，并用清水洗净后沥干水分。接着，将鱿鱼放入碗中，加入适量的生抽、料酒和少许盐进行腌制，让其充分吸收调料的味道，大约需要15分钟。如果喜欢更丰富的风味，还可以撒上一些辣椒粉或者孜然粉增添香气。
接下来，把腌好的鱿鱼平铺在耐热盘上，放入微波炉中高火加热3-5分钟即可。期间可以适当翻面一次，确保受热均匀。最后取出装盘，再点缀些许葱花或香菜提亮颜色，一道色香味俱全的微波炉烤鱿鱼就完成啦！
这道菜肴适合家庭聚餐时作为小菜享用，也可以当作朋友聚会的小零食，既健康又美味，值得一试！
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