如果你计划去湖南旅行，那么张家界绝对是一个不可错过的目的地。这里有着壮丽的自然风光和丰富的文化遗产，是户外爱好者的天堂。为了让你的张家界之旅更加顺利，以下是一份详细的五天四晚旅游攻略。

第一天：抵达与市区探索

抵达张家界后，建议先在市区休息调整。下午可以前往市中心的土家风情园，感受当地的文化氛围。晚上可以在大庸古城品尝地道的湖南美食，比如剁椒鱼头、腊肉炒笋等。

第二天：武陵源核心景区

第二天的主要行程安排在武陵源核心景区。乘坐环保车进入景区，首先游览黄石寨。这里有壮观的石柱群和令人叹为观止的自然景观。接下来可以步行或乘缆车到金鞭溪，沿着清澈的小溪漫步，欣赏两岸的奇峰异石。傍晚时分返回市区，不妨尝试一下当地的夜市小吃。

第三天：天门山国家森林公园

第三天的重点是天门山国家森林公园。早上乘坐世界上最长的索道——天门山索道上山。山顶有玻璃栈道，胆大的游客可以体验一下。之后可以参观天门洞，这是大自然的鬼斧神工之作。下山可以选择徒步或者继续乘坐索道。

第四天：黄龙洞与宝峰湖

第四天可以安排一些轻松的活动。上午去黄龙洞，这是一个著名的溶洞景区，内部有各种奇特的钟乳石造型。下午则可以前往宝峰湖，这里以秀丽的山水景色闻名，适合拍照留念。晚上回到市区，可以考虑参加一场民族歌舞表演，深入了解当地文化。

第五天：返程前的自由活动

最后一天可以根据个人兴趣选择活动。如果喜欢购物，可以去当地的土特产市场购买一些纪念品；如果想要放松，可以选择泡温泉或者做个按摩。下午收拾行李，准备返回温馨的家。

以上就是一份完整的张家界五天四晚旅游攻略。希望这份指南能帮助你更好地规划行程，享受这段美好的旅程！记得提前预订门票和酒店，以免高峰期出现不便。祝你旅途愉快！