沙扒湾位于广东省阳江市阳西县，是一个风景优美、气候宜人的海滨度假胜地。这里以其清澈的海水、细腻的沙滩和丰富的海鲜闻名，是许多人休闲放松的理想选择。如果你计划前往沙扒湾游玩，这份超详细的旅游攻略将为你提供全方位的参考。

一、最佳旅行时间

沙扒湾四季分明，但最适合旅游的时间为每年的4月至10月。这段时间气候温暖湿润，阳光充足，海水温度适宜，非常适合游泳和进行各种水上活动。尤其是夏季，游客络绎不绝，海滩上热闹非凡。如果想要避开人流高峰，可以选择在5月或9月出行，此时天气依然舒适，人流量相对较少。

二、交通指南

1. 自驾游

从广州出发：沿着广湛高速行驶约3小时即可到达沙扒湾。沿途可以欣赏到岭南地区的田园风光，非常惬意。

从深圳出发：通过沈海高速（G15）驱车约4小时即可抵达。途中记得提前规划好停车地点，沙扒湾周边有多个停车场可供选择。

2. 公共交通

- 高铁+大巴：乘坐高铁至阳江站，再转乘阳江至沙扒镇的大巴，车程大约1小时。

- 包车服务：许多旅行社提供阳江市区到沙扒湾的包车服务，价格合理且方便快捷。

三、住宿推荐

沙扒湾拥有多种类型的住宿选择，满足不同预算需求：

- 高端酒店：如沙扒湾国际度假村，设施齐全，适合追求品质体验的旅客。

- 经济型民宿：遍布整个沙扒湾区域，价格实惠，距离海滩较近，适合背包客或家庭出游。

- 露营地：喜欢户外的朋友可以选择海边露营，感受夜晚星空下的宁静。

建议提前预订住宿，尤其是在节假日高峰期，以免出现房源紧张的情况。

四、必玩景点

1. 月亮湾

月亮湾是沙扒湾最著名的景点之一，因其形状酷似一轮弯月而得名。这里的海水清澈见底，沙滩洁白柔软，是拍照打卡的最佳地点。此外，还可以尝试冲浪、摩托艇等刺激的水上运动项目。

2. 白额山观景台

登上白额山观景台，可以俯瞰整个沙扒湾的全景。清晨时分，云雾缭绕，仿佛置身仙境；傍晚时分，则可欣赏落日余晖洒满海面的壮观景象。

3. 沙扒古街

沙扒古街保留了浓厚的历史文化气息，漫步其中，仿佛穿越回古代。街道两旁分布着各式各样的特色小吃摊位，品尝地道的阳江美食绝对不容错过。

五、美食探店

来到沙扒湾，怎能错过当地的海鲜大餐？以下几家餐厅值得推荐：

- 渔家乐海鲜餐厅：以新鲜捕捞的海鲜为主打，口味鲜美，价格公道。

- 老街烧烤铺：主打炭火烤制的各种海鲜串，香气扑鼻，回味无穷。

- 妈妈厨房：这家家庭式餐馆提供家常菜，环境温馨，适合带老人小孩一起用餐。

六、注意事项

1. 夏季紫外线强烈，请随身携带防晒霜、遮阳帽等防护用品。

2. 下海游泳前务必留意潮汐信息，避免发生意外。

3. 沙扒湾的海鲜虽然美味，但也容易引发肠胃不适，建议适量食用。

4. 尊重当地风俗习惯，文明游览。

希望这份攻略能帮助你更好地规划沙扒湾之旅！无论你是想寻求刺激还是享受宁静，这里都能满足你的期待。快来沙扒湾开启一段难忘的旅程吧！