一、教学目标

1. 认知目标：让学生了解“倾听”在人际交往中的重要性，认识到倾听不仅是听别人说话，更是理解与尊重的表现。

2. 情感目标：培养学生耐心、专注和同理心，增强他们在交流中的情绪感知能力。

3. 行为目标：引导学生在日常生活中实践有效倾听，提升沟通质量，改善人际关系。

二、教学重点与难点

- 重点：掌握倾听的基本技巧，如眼神交流、不打断对方、适当回应等。

- 难点：如何在实际生活中克服自身习惯，真正做到“用心倾听”。

三、教学准备

- 教学PPT（含图片、视频、案例）

- 小组讨论任务卡

- 情景模拟道具（如角色扮演卡片）

- 倾听练习录音或视频片段

四、教学过程

第一课时：认识倾听

1. 导入新课

通过一段短视频展示“不被倾听”的场景，引发学生思考：“如果你是那个被忽视的人，你会有什么感受？”

2. 概念讲解

- 解释什么是“倾听”：不只是耳朵听到声音，更是大脑理解内容、情感共鸣的过程。

- 对比“听”与“倾听”的区别。

3. 小组讨论

分组讨论：“你在哪些情况下容易‘听而不闻’？”

每组派代表分享，教师进行总结。

第二课时：倾听的技巧

1. 技巧学习

- 眼神交流：保持适当的眼神接触，表示关注。

- 不打断对方：即使有不同意见，也要等对方说完。

- 主动回应：用点头、微笑、简短语言表达理解。

- 提问澄清：通过提问确认自己是否正确理解了对方的意思。

2. 情景模拟

设计几个常见沟通场景（如朋友倾诉烦恼、老师布置作业等），学生分组进行角色扮演，练习倾听技巧。

3. 反思分享

模拟结束后，学生分享自己的感受和体会，教师点评并补充。

第三课时：倾听中的情绪管理

1. 情绪识别训练

播放一段情绪丰富的对话，让学生尝试辨别说话人的情绪状态。

2. 倾听与共情

引导学生理解：倾听不仅是获取信息，更是对他人情绪的理解和接纳。

3. 案例分析

展示一个因缺乏倾听导致矛盾升级的真实案例，引导学生分析原因并提出改进建议。

第四课时：倾听实践与应用

1. 课堂活动

学生两两一组，互相讲述一件最近发生的事，并尝试运用所学倾听技巧进行交流。

2. 反馈与评价

每组完成后，由对方给予反馈，教师也进行点评，指出优点与改进点。

3. 倾听日记

布置课后任务：记录一次自己主动倾听的经历，写下当时的感受和收获。

第五课时：总结与拓展

1. 回顾与总结

回顾五节课的主要内容，强调倾听在个人成长和人际交往中的重要性。

2. 分享心得

邀请几位学生分享他们的倾听日记，鼓励大家继续在生活中践行有效倾听。

3. 拓展延伸

推荐相关书籍或视频资源，如《非暴力沟通》《沟通的艺术》等，帮助学生进一步提升沟通能力。

五、教学评价

- 通过课堂表现、小组合作、倾听日记等方式综合评估学生的学习效果。

- 鼓励学生自我评价，反思自己在倾听方面的进步与不足。

六、教学反思

本教案以“学会倾听”为主题，结合理论讲解、情景模拟、实践操作等多种形式，旨在帮助学生建立正确的倾听意识，提升沟通能力。在实施过程中，需注意学生的个体差异，给予适当的引导和支持，确保每位学生都能有所收获。

（注：本教案为原创内容，适合用于中小学心理健康教育课程或相关主题班会。）