在日常工作和生活中，我们常常需要进行自我反省和改进。为了更好地提升个人素质和社会责任感，以下是五个必须对照检查的方面：

一、思想观念是否与时俱进

随着社会的快速发展，我们的思想观念也需要不断更新。要定期检查自己的思维方式是否符合时代潮流，是否有陈旧落后的观念阻碍了进步。要勇于接受新事物，敢于尝试新的方法和思路。

二、工作态度是否积极主动

无论从事何种职业，积极主动的工作态度都是成功的关键。要反思自己在工作中是否存在消极怠工的现象，是否能够主动承担任务并全力以赴完成。只有保持高度的责任感和使命感，才能在工作中取得优异的成绩。

三、人际关系是否和谐融洽

良好的人际关系对于个人发展至关重要。要审视自己在与他人交往过程中是否存在沟通不畅、矛盾冲突等问题。要学会换位思考，尊重他人意见，妥善处理各种关系，营造和谐的工作和生活环境。

四、学习能力是否持续提高

终身学习是现代社会对每个人的基本要求。要检查自己是否具备持续学习的能力，是否能够及时掌握新知识、新技能。通过不断学习，可以不断提升自身的综合素质，增强竞争力。

五、社会责任感是否强烈

作为社会的一员，每个人都应该肩负起相应的社会责任。要反思自己在参与公益活动、关注公共事务等方面的表现，努力为社会做出更多贡献。只有将个人利益与集体利益相结合，才能实现真正的价值。

总之，定期进行这五个方面的对照检查，有助于我们发现不足之处并加以改正，从而实现全面发展和进步。让我们以更加积极的态度面对生活中的挑战，在实践中不断提高和完善自己。